浏览器扩展AI助手踩坑复盘

作者复盘在浏览器扩展中上线AI助手后出现的问题。

推荐理由：真实上线故障比功能发布更有信息量，浏览器扩展叠加AI助手通常会暴露权限、延迟、成本和不可控输出问题，适合产品工程团队对照。