文章解释Adam优化动态、失效模式及修复思路，反对盲目套用默认优化器。
推荐理由：Adam并非万能默认项；若能讲清动量、自适应学习率与失效条件，可帮助训练者定位收敛异常，把调参从经验试错拉回机制分析。
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