文章把AI Coding效率瓶颈归结为AFK与HITL的流程编排取舍。
推荐理由：它把AI研发问题从模型速度转向协作秩序：术语对齐、过程留痕和复盘机制决定Agent能否稳定复现胜率，而非单次生成质量。
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